Como Dormir no Caminhão com Conforto
Final do dia se aproxima e a decisão de dormir no caminhão já te faz imaginar que irá acordar com dores no corpo?
Essa não precisa ser a sua realidade! É possível realizar algumas adaptações no caminhão para passar a dormir com mais conforto.
Afinal, dormir bem é fundamental para que você tenha disposição para enfrentar a estrada no dia seguinte.
Como Dormir No Caminhão com Conforto?
Alguns cuidados são fundamentais para que seu caminhão te oferte todo o conforto necessário. Para fazer as adaptações necessárias, confira algumas dicas:
1 – Mantenha o Ambiente o Mais Escuro Possível
Na hora de dormir, a luz pode ser um grande incômodo. O ideal é vedar as janelas para que você tenha um lugar mais silencioso e escuro para dormir.
Para fazer isso, escolha muito bem o lugar que você irá parar para dormir, tendo em vista que o local precisa ser seguro.
2 – Tenha Atenção à Temperatura
Durante as madrugadas mais frias do ano pode ser difícil dormir na boleia, assim como nas madrugadas quentes.
Por isso, equipar seu caminhão com um climatizador contribui para manter a temperatura confortável de dia e de noite. Tudo isso, sem gastar tanto quanto um ar condicionado gastaria.
No período do frio, uma boa opção é colocar um isolante térmico entre o colchão e a superfície do caminhão, dessa forma você terá mais conforto durante a noite.
3 – Tenha Cuidado com a Cabine
Por já se tratar de um espaço limitado, é importante evitar o acúmulo de lixo e de poeira no caminhão para que durante a noite você tenha um espaço limpo e organizado para dormir.
Se o caminhão está repleto de sujeira e lixo, fica muito mais difícil se organizar durante a noite, fazendo com que você perca parte do seu tempo de descanso na tentativa de organizar o espaço.
O ideal é separar todo e qualquer lixo em uma sacola, de forma que você possa se desfazer dele no local apropriado ao parar o caminhão.
4 – Uma Geladeira Para o Café da Manhã
Atualmente as geladeiras para caminhão já não são tão caras, portanto, investir nesse item garante muito mais conforto ao acordar.
Ter suas frutas, iogurtes e alimentos favoritos disponíveis no caminhão te ajuda a economizar com as refeições e garantir um café da manhã muito mais saudável.
Comer de maneira equilibrada e adequada é importante para iniciar seu dia com energia suficiente para aguentar as próximas horas na estrada.
Por isso, ter sua própria geladeira te ajuda a economizar dinheiro e tempo, tendo em vista que todos os seus alimentos favoritos estarão à sua disposição em qualquer momento do dia.
Uma Boa Noite de Sono é Fundamental
Dormir bem é extremamente importante para a saúde, mas todos sabemos que dormir no caminhão é um desafio.
A insegurança de dormir na estrada, o clima frio ou quente demais e até mesmo o barulho da estrada são fatores que acabam atrapalhando o sono tranquilo.
No entanto, ao colocar nossas 4 dicas em prática, temos certeza que suas noites de sono na estrada serão melhores e você conseguirá acordar descansado para começar um novo dia.
Tendo em vista que dormir bem é fundamental para quem trabalha dirigindo, profissão que requer atenção total aos perigos da estrada para evitar qualquer tipo de acidente.
E não há como manter a atenção na estrada se você não estiver dormindo bem ou de maneira suficiente para dirigir no dia seguinte.
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